Cambridge Üniversitesi’nden çığır açan araştırma: İnsan beyni beş farklı gelişim döneminden geçiyor ve tam olgunluğa ancak 32 yaşında ulaşıyor.
Yaklaşık 4.000 kişinin beyin taramasını inceleyen bilim insanları, beynimizin yaşam boyu gelişimini yeniden haritaladı.
Nature Communications’da yayımlanan çalışma, beyin gelişiminin sürekli değil, belirgin dönüm noktalarıyla ayrılan beş farklı evrede gerçekleştiğini ortaya koydu.
İşte beş kritik dönem: Çocukluk (0-9 yaş) döneminde beyin milyarlarca yeni bağlantı kurar, ardından kullanılmayanları budayarak en verimli ağı oluşturur. Bu dönemde öğrenme kapasitesi en üst düzeydedir. Ergenlik (9-32 yaş) döneminde beyin bağlantıları giderek daha verimli hâle gelir; soyut düşünme ve karar verme becerileri gelişir. Yetişkinlik (32-66 yaş) evresinde beyin mimarisi yaklaşık 30 yıl stabil kalır. Erken yaşlanma (66-83 yaş) döneminde bağlantılarda yavaş yavaş azalma başlar. Geç yaşlanma (83+ yaş) evresinde ise beyin, azalan kaynaklarla başa çıkmak için yeniden organize olur.
Günlük hayat için önemli çıkarımlar: Çocukların erken yaşta zengin öğrenme ortamlarına maruz kalması kritik önem taşıyor. Gençlerin karar verme becerilerinin 30’lu yaşların başına kadar gelişmeye devam ettiğini bilmek, ebeveynlere ve eğitimcilere rehberlik edebilir. 60’lı yaşlardan önce sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek—düzenli egzersiz, kaliteli uyku, dengeli beslenme—beyin yaşlanmasını yavaşlatabilir. Bu bulgular, neden bazı kişilerin belirli yaşlarda ruhsal sorunlara veya demansa daha yatkın olduğunu anlamamıza yardımcı olabilir.
Haberi okumak için tıklayınız.
